整合心理 | 伴你成长
“毕业考 心理帮”答疑文字稿
（本文根据录音整理，暂未经作者修正）
本文字数较多，将分批发放
专家：马宏伟
时间：3月19日
整理：梁佩玉
答疑中......
1.做题速度慢，做不完很头疼；做题慢影响成绩，虽经努力不见明显效果，有些焦虑。数次考试不佳影响信心。
做题速度慢，大概有两个原因。第一个是因为对知识掌握的牢固程度不够。劳固程度不够、训练不多他就没有形成迅捷、快速的反应模式，做题就会觉得慢，因为他需要思考。如果基础知识掌握牢固了这个问题就解决了。
第二个，速度慢是因为不想快，他在潜意识有一个想法，那想法是什么呢？他不太喜欢学习或者说他可能觉得学习是用来完成父母的愿望的而不是为了自己，换个方式说就是他觉得学习不是在为自己的前途努力，而是掺杂了更多的被父母强迫控制的一些因素，使得他不愿意学习，所以他通过学习慢来表达对父母的意见和不满意，这是一个提意见的方式，在心理学里叫做被动攻击，这是做的慢的问题。
那怎么就快了呢？当然就是从这两个方面来做。第一个就是把基础知识牢牢掌握住，不需要思考，形成一个简单的、成熟的条件反射，熟能生巧，还是要多练，多练的基础不是练习而是把基础知识掌握牢固。第二个就是减少父母对孩子学习的干扰，总是提醒、提要求、发火会影响学生的学习，要更多地从孩子学习动力上来考虑，增加他学习被奖励、被赞赏的自由度。让他学习的时候能够自主，另外是让他能够从学习中感受到、体验到学习的乐趣，是好玩儿的、有成效、有成就的、被尊重的。这个部分就可以解决他做题速度慢的问题。
这是第一个问题。后面题目中说的虽经努力不见成效的问题，所有不见成效的仍然是从这两个角度去考虑，基础知识、做题的速度还有就是外界的影响因素。那如果外界影响因素比较大的话，情绪上更容易出状况的是后者的情况就是在学习中被影响、被干扰、被限制太多了。这个“多”是“过多”不是没有，要有一个尺度的问题。
2.孩子成绩不稳定，家长怎么应对？
我记得上次我们好像谈过类似的话题。孩子成绩不稳定指的是他学习投入的状态不稳定，投入学习的状态不稳定是他跟学习的关系不稳定，跟老师的关系不稳定，跟父母的关系不稳定，这是个平行移动的关系。不稳定往往是因为自己没有形成牢固的学习习惯，同时在学习中容易被别人干扰，比如被父母干扰，父母介入过多，批评过多，挑毛病过多或者是指导过多，这些都等于是在侵犯孩子自主学习的权利。
比较抱歉我用了“侵犯”这个词，父母干扰太多的时候，孩子自主学习的能力会受到影响，导致他不能全力以赴地去学习，他必须分出精力去应付父母的要求或者是建议，这方面东西太多其实会给孩子制造更大的一些问题。他的不稳定是自主的时候是一个态度，被干扰的时候是一个态度，压力大的时候是一个态度。
那么该怎么办呢？第一爸爸妈妈在家里对待孩子的时候态度要稳定，比如说情绪上没有大的起伏，生活和学习相对比较稳定，让孩子的空间相对大一些，自主的空间大一些，他自己可以决定怎么学、学什么、什么时候学，这个习惯、规律、制度要自己定，家长去监督，但这个监督不要搞成监工，搞成监工的话就把孩子的自主性、稳定性给破坏了。当然养成这个习惯需要时间，爸爸妈妈要有耐心。
另外是他对自己的肯定和赞赏太少了，就是自我认同的部分。刚才谈的是跟父母关系不稳定影响的学习，这个不好也会影响成绩，也会让考试成绩不稳定，那怎样增加孩子自己评价自己的能力或是增加自己评价自己的正能量呢？他肯定和赞赏自己，一方面来自于自己对自己的赞赏，另一方面来自于父母的赞赏，他从父母对自己的赞赏当中学会了自我赞赏，这是一个很重要的过程。当然，老师也很重要，老师对于孩子的肯定和赞赏也会慢慢变成他自我欣赏、自我赞赏的动力，这两个地方非常重要。
3.孩子在社会负面情况影响下和父母谈人生时，该怎么回答？小时候可以一味正面引导，大了有自己的思想了，有时候不知道该怎么说了。
所谓的负面和正面是同时出现的，面对社会上的一些现象，孩子有自己的想法、思考非常了不起。当孩子慢慢的有自己的思考、自己的主见、自己的态度的时候意味着这个孩子开始慢慢地成熟，这就是孩子在成长当中从人格、从思想上开始成熟的非常好的现象。
如果有伤害的话就意味着他在成长过程中受伤害的部分太多了，他借助于偏激来表达当初受伤没有处理的态度和意见，这是一个信号，所以总的来讲不可以一味地正面引导，需要让他看到好的和坏的两个方面，形成自己的主见和看法，这个是比较稳妥的。当他能从三个以上的方面去思考问题的时候基本上就形成一个相对正性、健康的方式。
对于这个情况我们要从两个方面说，首先孩子有自己的想法是没问题的，然后不要跟他一起评论这个事是好还是不好，要跟他讨论所谓的负面现象、正面现象的成因是什么，如果是他的话他会怎么处理，他会怎么看待，也就是说让孩子形成自己独立、独特的态度和思考方式，他的思考有可能符合家长的想法也有可能不符合，但首先要肯定孩子的独立思考，至于观点不同的情况，只要不是太偏激都允许。
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